טיפים למשחק טניס נכון

1. עיינים על הכדור
נשמע ברור, אבל אתם תתפלאו לראות כמה שחקנים לא באמת עושים את זה. ניחוש שלי, גם אתם לא.
נסו להשאיר את מבטכם על נקודת המפגש של הכדור עם המחבט, השאירו את המבט שם עד סוף סיום התנועה.
אין לכם מה להרים את הראש כדי לראות איפה הכדור ינחת, זה לא יעזור. להיפך, זה רק יעלה אותו למעלה.
כאשר אתם מרימים את הראש, גם פני המחבט נפתחים ולכן הכדור פחות מדוייק.

2. יד זה ההגה, גוף זה המנוע
זה נראה כאילו המכה מגיעה מהיד, האמת שהמכה מגיעה מכל הגוף.
כדי להכות חזק ומדויק, הקפד להגיע יציב לנקודה מאחורי הכדור, כדי שתוכל להישען לכיוונו בעת המכה, את היד תוביל לאן שתרצה שהכדור ילך. אם תעמוד יציב ותפגוש את הכדור לפני הגוף, הכדור גם ילך לשם!

3. שחק עם כמה שיותר אנשים
בטוח יש לך את הפרטנר המועדף שאיתו אתה אוהב לשחק, אבל כדי להישתפר עוד, הגדל את מעגל שותפי המשחק שלך.
לכל אחד סגנון משחק שונה, שיאלץ אותך להתמודד אחרת עם כל יריב וללמוד להשתמש בכלים חדשים. נסה לשים לב לשינויים שאתה צריך לעשות כדי להתמודד עם כל שחקן, ולאחר שהתרכזת בשינויים שלך, נסה לראות מה אתה יכול לאמץ במשחק שלו בתוך המשחק שלך. עכשיו נראה את הפרטנר הראשון שלך מסוגל לנצח אותך...

4. פגישה לפני הגוף
בוא נעשה רגע משהו: עמוד מתחת למשקוף של דלת, עכשיו שים את כף היד החזקה שלך על הקיר ותנסה לדחוף את הקיר קדימה. עכשיו קח צעד אחורה כך שהיד תהיה לפני הגוף שלך ותנסה עכשיו. איפה הרגשת יותר כח??
עוד משהו, קח איזה חפץ שאתה יכול לזרוק  ונסה לפגוע במטרה מסויימת כשקו היד מאחורי הגוף.
עכשיו תכוון לאותה מטרה כשהיד לפנים. איפה יותר קל לכוון?
ככה זה גם בטניס. לכן השתדל להגיע תמיד מאחורי הכדור כדי שתוכל לפגוע בו לפני הגוף

5. עמוד יציב והכה
כדי שהמכה תהיה הכי מדוייקת וחזקה שיכולה להיות, אתה חייב להגיע יציב למכה, שתהיה לך אחיזה חזקה בקרקע.
רוב הכח מגיע מדחיפה של הקרקע למטה.
נסה לתרגל את זה כשאתה סתם מכה עם חבר. אחרי כל מכה נסה להישאר "קפוא" עם סיום התנועה. עשה זאת עד שתצליח ברוב המכות להישאר יציב בלי לזוז.

6. ראש מחבט כמשקולת
למה שנתאמץ לבד? בואו נגרום למחבט לעבוד בשבילנו.
כשאתם מניפים את היד אחורה, שימו לב שאתם לוקחים אותה כאשר ראש המחבט כלפי מעלה ואז במקום למשוך את היד קדימה, תפילו את ראש המחבט אחורה. כתוצאה מכך הוא יאיץ ואז תכו בכדור.

7. להכות בעלייה או בירידה? (הכוונה משהוא קופץ במגרש שלי ואז מתחיל לעלות, זאת העלייה או לחכות שיאבד אנרגיה ויתחיל ליפול, זאת הירידה)
זה כמו לשאול, לשחק הגנתי או התקפי, זה כמובן תלוי בסיטואציה, מול מי אני משחק, איזה כדור מגיע אלי, איפה אני עומד וכו'.
בעיקרון בפגישה בעליה, לכדור יש יותר אנרגיה, לשחקן השני יש פחות זמן וזה ממקם אותנו בתוך המגרש בעמדת התקפה. מצד שני, זה קשה יותר להכות את הכדור ונותן לנו פחות זמן להגיב.
בפגישה בירידה, יותר קל להכות, יש יותר זמן תגובה, קל יותר להכות ספין, אך מהצד השני, אנחנו יחסית רחוקים במגרש ואז יותר קל ליריב להגיע לאזורים מתים, ליריב יש הרבה זמן תגובה ולכדור יש פחות אנרגיה, לכן התאמץ יותר ליצר עוצמה.